un'altra cosa che mi viene in mente, di semplice, veloce, efficace...
un'insalata di tonno cotto al vapore di marsala assieme alle famose verdurine da te sopra elencate (fagiolina/patate/cipolla)
puoi anche cuocerci i cartocci volendo.
Ancora... del pesce all'acqua pazza: fai sotto il brodetto e sopra metti il pesce a cucinarsi. Poi servi il pesce con il sughetto sotto.
In fondo anche il riso (sempre con carta forno sotto).
Se mi ricordo altre cose preparate in passato, te le dico