Ehi, Meb, non è che non le voglia....
Mi sono soklo dimenticato di mandarti l'mp.
Per quanto riguarda le ricette che mi hai messo....
No, l'acciuga non si può. Sennò, sai che ricette che mi ero già fatto? Ne ho in serbo una vagonata, se mi lasci l'acciuga.
La salsina 2) me la sono appena fatta: non ho messo la menta, ma la provo senz'altro.
IL passato di verdura l'ho mangiato ieri, ma senza frullare: il latte è contato. Zucchine, cipolle, cavolfiore,un pomodorino....saltato in padella con aglio e due cucchiaini d'olio, e un po' di peperoncino.
Questa sera sarà la fine della prima settimana, e verificherò il peso. Se è sceso, bene, altrimenti, come dice la Fulvia, "che vaden a ciapà di ratt..."
Oggi, polenta e merluzzo. Credo. Se mi viene una bella idea ve la scrivo.

Se alcuni alimenti ti sono vietati solo per motivi di calorie ( e non per intolleranze o altri motivi ) non farti troppe menate : un filetto di acciuga non fa nessun danno ( ovviamente poi non lo devi mangiare tutti i giorni ). E' fondamentale essere soddisfatti soprattutto se la dieta deve durare nel tempo altrimenti poi si molla e si peggiora la situazione.
Mi raccomando tieni duro !!
( ti ho mandato una mail con le ricette )